|
D V D 収 録 概 要
|
|
巻名
|
時限
|
内 容
|
講師名
|
|
|
１時限
|
|
インディビジュアル・スキル
|
|
◆カッティング（1-2-3のタイミング）◆ストップ＆ターン（ジャンプストップ、ストライドストップ）◆パス＆キャッチ（グラビングの禁止）◆シュート（ランニングシュート、ジャンプシュート）
|
|
日高哲朗
|
|
２時限
|
|
コンディショニング
|
|
◆コーディネーショントレーニング（バスケットボールの技術を取り入れたコーディネーショントレーニング）◆スタビライゼーショントレーニング（小学生から大人まで行う体幹のトレーニング）
|
|
鈴木良和
|
|
|
３時限
|
|
スコアリングプレー アウトサイド
|
|
◆ボールのもらい方◆ボールミート（ディフェンスとのギャップをつくる）◆ドライブインのステップ◆ドライブインからのバリエーション（ストップジャンプシュート、ストップからステップ、レイアップ）
|
|
萩原美樹子
|
|
４時限
|
|
スコアリングプレー インサイド
|
|
◆シールの仕方、ボールのもらい方◆ステップ、ターンの紹介◆ドリルの紹介
|
|
萩原美樹子
|
|
|
５時限
|
|
オンボールディフェンス
|
|
◆オンボールディフェンス（スタンス、フットワーク、Zig Zag Drill）◆ディナイ（スタンス、ディナイドリル）◆クローズアウト（クローズアウトドリル）
|
|
柴田雅貴
|
|
６時限
|
|
ゾーンオフェンス
|
|
◆ショートコーナーの活用◆アウトサイドスクリーンの活用◆１ガード（1-3-1で攻める）◆２ガード（2-3で攻める）
|
|
佐々木三男
|
|
|
７時限
|
|
オフボールディフェンス
|
|
◆ボールサイドのディフェンス（ディナイかヘルプか、ボールサイドの１カウントの人はディナイからヘルプ＆リカバリー、Jump with the Pass）◆ヘルプサイドのディフェンス（フラットトライアングルの確認、Ball-You-Man、Help & Recovery、Bump、Help）◆ヘルプ＆ローテーション（Help、Rotation、Communication）◆総合ドリル
|
|
佐々木直基
／長門智史
|
|
８時限
|
|
マンツーマンオフェンス
|
|
タイトディフェンスに対するオフェンス◆パス＆ランからスクリーンプレー（オフボールスクリーン、オンザボールスクリーン）◆ディナイディフェンスの解消法
|
|
佐々木三男
|
